昨日から風が強めだなあと。特に夕方頃から。
今日もそれなりに吹いてる感じがありまして、そんなことおもっていたら、一昨日までと比べて結構寒くなってきている気がする(-_-;)
毎年そんな感じなのかもしれないしそうでもないかもしれないし記憶が覚えてるようで、補正がかかっているようで、実際どうだったろうか？？
という感じに毎年のことでも曖昧になるものだなあと感じました。やっぱ人は忘れるという能力を持ってるんだなあとも。
寒い、冷えるというのは、陰陽でいえば陰というイメージがしやすいかもしれません。
そんな陰陽でみていると、一日のなかでは夜や四季の中では冬となっていくわけですが、
夜は日中と同じつもりで活動していると無理が比較的出やすいように、先日までのあたたかさと同じつもりで生活しているとからだに無理がかかるかもしれません。
この寒くなりきる前から、意識的にからだをあたためはじめられればというところもありますが、
ここから冬に向かっていく道のりにおいて、今からでも意識的にからだをあたためていけると活動の無理が出にくくなります。
あたためるといえば
服装ですしお風呂もおもいつきやすいですね。
あとは、食べ物、食べ方も。
季節、気候の流れに合った食べ方をしてみると日々が過ごしやすくなります。