たとえば、症状のあるひとが
これストレスですよね？やっぱ。
みたいに言って
いることがあるけれど、
それはどうかそうかもしれないけれど、その前にというのはあります。
そのストレスに影響をうける状態になっているのはなぜか？という視点もあるかなとおもわれます。
現代では、食源病ともいわれるほど、食生活が多彩に影響しておりますため、メシの食い方を見つめ直してみること、これはストレスとの今の関係性を改めてくれる手助けとなってくれる可能性が高いです。
ので、食生活の見直しは必須な人っていうのは、
ストレスが原因かも？とおもっている人が多いほど、多いのかもしれません。