なんのためなのか？そもそもそれはなんのためなのか？
と考えてみる。
そうすると、表面だけにとらわれにくくなると思います。
その症状はなんのためなのか？
痛みはなんのためなのか？
かゆみはなんのためなのか？
食べるのは？
マスクをするのは？
無料なのは？
高いのは？
汗をかくのは？
風邪をひくとは？
気分が上下するのは？
その疲労感は？
政治・選挙は？
その情報がみえるのは？
とかとか。笑。いろいろではありますけれど😅
なんのためなのかと、べつにその目的の正解を求めろというわけでもなく、一旦、表面だけでなく裏側や中身、根っこの本質的なところはどうなってんのか？
を、
考えてみるという行動をとっているかが大事な気がしています。
そういう視点を持ち始めると、翻弄されにくくなるんではないかと思います。
それでいて、基礎や物事の傾向、パターン、仕組みとかがみえてくれば、より鮮明にいろいろみつけやすくなると思っています。