私は運転中に眠くなったら、まずは叫ぶことが多い気がします。(窓は閉めますが笑)
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叫ぶことで私は一時的に力を取り戻します。
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ガチねむな時、それだけでは根本的な眠気をとばしきれないこともあります。
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そんな時は、叫ぶことを継続し、一時的な眠気解消の連発にて休める場所まで意識を保ちます。
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安全に停めて、仮眠をとったり、深呼吸したり、車出てストレッチしたりで休みます。
こんな感じで、車で眠くなった時のことを改めて考えてみてたんですが、
これが、施術や治癒の過程で原因を考えていくときと似ている気がするなぁと思ったのです。
たとえば…
①叫ぶこと≒その場しのぎ≒症状を一時的におさめる手段
②根本的な眠気≒根本的な原因
と置き換えてみると、
②に向き合わず①だけを続ければ、いつかは事故を起こしてしまうかもしれません。
心身に起こる症状やその根本解決を考えていくときも似たイメージ？があるように思います。
その場しのぎで無理を続けていれば、いつかは倒れてしまったり、心身ともに疲れきってしまったりするかもしれません。
まぁ更に深掘りすれば、眠気の原因である体調管理などからも整えるのがより根本的ではありますが💦
何だか色々な出来事に共通点のようなのを感じることが多いこの頃です笑
似てる気がするという話でしたが、
とにかく、安全運転に気をつけたいのは間違いないところです。普段の体調管理と合わせ、無理せずにちゃんと休憩するのも大切ですね。
何にしても、これまで休憩場所を提供していただいた方々や場所には感謝申し上げます。非常に助かっています。ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします(´-ω-`)
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肩こり腰痛疲労感…群馬県前橋市の整体院
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