今夜も遅寝💦

今日はMSHさんと練習試合でした🥎☀️

暑くてバテバテ💧

そんなに動いてないのに疲労感満載(笑)

試合の様子はまた明日か、明後日アップします(笑)

とりあえず今夜は、明日への疲労を減らさなければ、、、👀(なら早く寝ろ❗

)

数日前にエース？に「疲労感が抜けない」って話をしたら良いものくれた

⬇️入浴剤♨️

硫黄の香りがとってもステキらしい(笑)

早速使って浸かってみた🛀

強烈～、いや、ステキな硫黄の香り😂

ぬるま湯でゆっくり浸かる🛀

硫黄の効果はいかに、、、👀

しかし、１階から2階まで家中に硫黄臭が、、、💦

疲労回復効果が実感できなきゃこのまま御蔵入りか⁉️(笑)

⬇️もう１つ、こちらは自分で以前からたまに使ってる足裏シート🦶

昔流行った樹液シート🦶

貼って寝たら翌朝老廃物でシートがべとべとになる😲ってやつ🦶(実際は老廃物ではなく水分らしいけど、要は代謝を促してスッキリさせる、って感じかな)

何度か使ってみたけど、毎朝痛くてダルくてたまらない足が少しスッキリする感じはある😌

練習日や試合後は使いたくなる一品🦶

若い頃はこんなもの使ってなかったな(笑)

今は何にでもすがりたいお年頃🙏

あとは睡眠💤

おやすみなさい😌🌃💤

早く寝ましょう！