しばらく雨のよう、、 | ☆WESTERN CLUB☆女子ソフトボールチーム⚾公式ブログ

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広島県の女子硬式ソフトボールチーム【ウエスタンクラブ】はチームの活動を終了することになりました。ウエスタンクラブは2025年3月をもって廃部となります。

こんばんは選手最年長のharuですチュー


本日は雨の為、練習は中止⚾☔

週間天気予報を見るとしばらく☔つづきみたい、、

次の日曜日も練習だけどどうだろう👀


先日の日曜日も練習日でした⚾

人数も7人とまずまず集まり、みんなでギャーギャー賑やかに(笑)

ランニング、ストレッチ、ラダー、体幹、縄跳び、キャッチボール、トス、ロングティー、バント練習、ぐるぐるノック💨

ハードだった、、💦

私には、、(笑)

ぐるぐるノックしんどいわ~~~(@_@)

一生懸命走ってるのに、自分の順番に間に合わーん(笑)(笑)(笑)

あー、疲れた、、、💦



⬇️体幹の様子😖
変なしりとりとやりながら(笑)
ただでさえプルプルするのに、笑うと余計にお腹がキツイ(笑)


普段やらない体幹やってその後肩を脱臼しかけた私💦
調子に乗りすぎたショック


⬇️練習後
ガッキーお疲れ顔チーン


20代も40代もよく動いた🏃‍♂️

頑張った~~~にやり

その代償はずっと続く筋肉痛と節々の痛み笑い泣き(笑)

20代はもう痛みなんて無いのかな~

次の日曜日、40代はほどほどに頑張ろうぶー





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