色々きつい、、、
なんなんだ、、、
仕事も
家も
身体も
ぐっちゃぐちゃ
きっついわ～～
なにかで発散、、
な、に、か、、、
食べちゃうんだよな～～
食べなきゃやってられーん
って、、
って、、そりゃ～お肉も付くわけだ…
よく「haruさんって意外と食べんよね？」
(意外と⁉にはあえて触れない(笑)
って言われる
たしかに普段は体格の割には食べない(笑)
体格の割にはね
(笑)
(笑)まあ、一般女性から比べれば食べてると思うけど、
この体格をキープ(!?)してるとは思えない位の量しか食べない
夕食は小学生の娘より少ない
じゃあ何故このお肉の塊ボディをキープ出来ているのか
間違いなくストレス食いですな
イライラすると食べちゃう❗
スーパーのスイーツコーナーが呼んでる❗
仕事帰りにコンビニが呼んでる❗
誘惑に負けるというか、自分から欲してる
脳が指令を出す(笑)
ストレス発散には
汗を出す、
涙を出す、
甘いものを食べる、、、等々
仕事がら色々なストレス発散法を考えて自分でも実践しつつストレスをコントロールしてるけど、
自分の一番は「甘いものを食べる
」
」になっちゃうよな～～💦
汗は普段からソフトでかく機会多いし、
泣くのもなかなか大変
ここぞとばかりに食べちゃうよね～
でも他の発散法にしなきゃな～
歳もとしだし、これ以上お肉を蓄えるわけにはいかない(笑)
うーん、、