こんばんは
もう三連休最後の夜となってしまいました
この三連休は、雪の予報もあったので特に予定も入れず、のんびり家の中で過ごした３日間。
食料を買いに近所のスーパーマーケットへは行きました。
次の日がお休みの日にしかできないアヒージョを作って食べました
にんにく料理ですので、人と会う約束がある日は避けてます。
パリパリにトーストしたバケットとの相性の良さ……最高です
手作りだとにんにく好きの血が騒いで多めに入れてしまうのも理由
食べ終わってもなんかまだ甘いものがいただきたいと思い、リンツのチョコレートを4粒
ピンク色の包み紙のものは、ひと粒78キロカロリーでした。
78キロカロリーのチョコレートを4粒……
その前に、にんにくマシマシのオリーブオイルひたひたのアヒージョとバケットを食べてます
明らかなカロリー過多
三連休前のストレスによる食欲不振と吐き気はどこいった
食べれたら運動すればよいのです。
運動しましょうね、私。←自分自身に言い聞かせるタイプ
今は夜ご飯の前のゆっくりお風呂タイムです
明日への活力を充電してます。
お風呂から上がったら、ヨガマットにのって、筋膜リリースしてから夜ご飯にしたいと思います
私の楽天ルームです
よかったら、覗いていってくださいね
ホワイトデーのお返しに、良さそうです
毎食後ひと粒。
いや、2粒かな
コーヒーや紅茶といただく幸せ。
TV番組で、朝にチョコレートを食べると代謝が上がるとかなんだとか……
入っている砂糖を上回る消費をしてくれるそうですが、どうなんでしょうね
ここまでお読みいただいてありがとうございました