リラクゼーションルームハッピー 高野由香です
私は、習い事をするときに、本当に先生に恵まれているなぁといつも思います。
先月ぐらいからピラティスに週1～２回通っていますが、レッスン後は、整体に行ったあとのような、若干眠いような、身体の中が温かい感じになります。
ほんのちょっと無理な体勢をキープしながら、鼻から吸って口から吐く呼吸を意識したり、身体をゆるゆるに揺らしたり…
腹筋運動も『あともう少し！』というところで、数ミリの頑張りを見逃さずに『まいど！まいど！まいど！』と先生に声をかけてもらえると、苦しい腹筋も笑いとともに嬉しさがこみあげてきます(*^^*)
先日のレッスン後は、体幹が整った感じで、軸が一本通ったみたいに身体が軽くなり、帰りの自転車をこいだときに、脚にきちんと力が入るようになっていました。
まさに自力整体だわ～と実感
私がオススメするピラティスの先生は、関西弁のかわいい ピラココロ さんです♡
『秋のハッピーボディーケアキャンペーン』開催中
キャンペーン期間：2015年9月1日～9月30日
～キャンペーン内容～
① アロマフット&レッグ【40分】
(アロマオイルで、足ツボ～ひざ下のマッサージでむくみスッキリ
)
＋
② ハッピーボディーケア【70分】
(指や手掌・肘・膝・足を使って、しっかりじんわりほぐしつつ、ストレッチや抵抗運動で凝り固まった筋肉を緩めます
)
＋
③ ヒーリングヘッド＆ネック【20分】
(カチカチの頭と首を、うっとりするようなヒーリングマッサージ
)
通常13,400円のところ
合計130分 ￥12,000 Special Price
お着替え(リラックスウェア)をご持参の方には、10分延長サービスさせていただきます
メニュー＆プライス
最新のご予約可能日
サロンへのアクセス
ご来店からの流れ
動物が苦手な方へ
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ
rrhappy8@gmail.com
SAVAIDEE国分寺店出勤日【最新版】