昨日、バレエの個人レッスンを受けたので
、ふくらはぎが筋肉痛のハッピーのママです
個人レッスンは初めてだったのですが、予想以上に細かくじっくり丁寧にレッスンしていただいて、自分の身体の使い方のダメなところが、すごく良くわかって、本当に有意義なレッスンでした
私…バーレッスンの時点で、すでに筋肉痛が始まってました
(レッスンの前に、筋肉痛の予防アロマでセルフマッサージすれば良かったなぁ～なんて…後の祭りですが、今からでもケアしておこうかな
)Premiere Ballet(プルミエールバレエ)の山岸沙希先生は、基礎を大切にした、丁寧な教え方で、一人一人の身体の使い方のクセを分析して、どこをどうすればより良い方向に行くのか、わかりやすく説明して下さいます
体が硬くても、生まれて初めてバレエに挑戦する方でも、安心して始めることができます
ご興味のある方は、是非、体験レッスンを受けてみて下さい
詳しくは
Premiere Ballet(プルミエールバレエ)ホームページをご覧下さい
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