おぉ!!!やっとGWも終わり、ジムも再開できるぞぉー！
久々のジム行ってきましたぁ～♪
ステップとヒーリング、ランニングマシンで
今日はいつもより汗かきましたよぉ～
昨日は、岩盤浴で大量に汗を流し、
さらに今日ジムでも！
お陰で、すっかり代謝が良くなっているぞ！
ワンコの散歩でも汗かけるなんて
いかに身体の代謝が良くなってきたか
効果が出てる証拠よねん♪
ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪うれしい！
ステップは、正直きついけど楽しいぜー
お気に入りは、パンプとステップとヒーリング
アタックは私の行ってる時間帯には無いので
未経験なんだぁ。。
やってみたいなぁー
エアロビクスは初心者程度しか無理（汗）
手と足がばらばらになるともうダメ。。泣
ダンスってやっぱセンスなのよね～
(_ _。)・・・シュン