こんばんは。
あ～るママです。
今日はとある日に作った朝のワンプレートです。
常備菜＋炒め物で簡単に♪
Ｔｏｄａｙ’ｓ Ｍｅｎｕ
・レーズンとくるみのバタートースト
・トマトとルッコラのバルサミコサラダ
・ベーコンエッグ
・ズッキーニのソテー
・ぶどう、赤えんどう豆
・バター、メープルシロップ
・カルピス
いつぞやご紹介した作り置きを利用したモーニングプレート♪
朝はベーコンエッグを作ってパンを焼いただけ～。
（笑）
パンはね、
近所の神戸屋ベーカリーのお気に入りパン♡
関西人だから？
神戸屋が好きです。
(・´з`・)
いちじくのハードも好きー。
神戸屋スペシャルももちろん大好き！
でもカロリーが気になるので、
スペシャルはたまにしか買いませんー。
少しでも栄養価の高そうなパンをついつい手に取ってしまうのは
万年ダイエッターの悲しき習性でしょうか？
（うう。）
だってパンを食べたら
なぜか体が膨らむんですーー！！（涙）
（特に下半身！）
私にとっては死活問題なのですよ。
( ；∀；)
なので基本のパンは毎朝ＨＢで焼いている
全粒粉入りのレーズン食パンです。
砂糖は使わず、てんさい糖を使用しています。
体が異様に膨らむ（ような気がする）現象は
自分で作るようになってからずいぶんマシになったと思います。
合う合わないっての個人差ってすごくないですか？＾＾；
私は和食中心のヘルシーメニューが一番体にしっくりくる
典型的な日本人体質です。
最近また少し膨らんできたので（笑）
毎日の食事を見直さなければ！
とは思いつつも、
週末は美味しいパン屋さん巡りをしたい！
という欲望がむくむくと湧いてきて。。。
堪えきれなくなる私なのでした。
( ；∀；)
（揺れる乙女心。笑）
ではではｗ
素敵な週末をお過ごしください♪
