こんばんは。
あ~るママです。
今日はお休み中に作ったランチプレートです。
しし唐の肉巻きに雑穀ご飯、彩り野菜をたっぷりと♡
娘ちゃんの好きな感じにまとまりました。^^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160505/23/r-obento/53/80/j/o0420063413638177731.jpg?caw=800)
Today’s Menu
・しし唐の肉巻き
・蓮根とズッキーニのソテー
・鶏肉と大豆のトマト煮
・きゅうりの梅肉和え
・じゃがチーズ餅
・ブロッコリーと新玉のコンソメスープ
・玄米雑穀ブレンドご飯
お野菜たっぷりのヘルシープレート♪
美容と健康を意識してまとめてみました。
この日は買い置きのフルーツが何もなくて、
オレンジぐらい買っておけば良かったーと後悔。
これでもかとばかりに野菜を盛り盛りしましたとさ。^^
今日は良いお天気でしたね~。
大阪は明日からお天気が崩れるみたいですよ。
洗濯物の外干しにはご注意を!
ではでは♪
素敵な週末をお過ごしください。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160505/23/r-obento/d0/8b/j/o0540037713638177730.jpg?caw=800)
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