こんばんは。


あ~るママです。



今日は週末に作ったワンプレート。


鶏チリと玄米ご飯のプレートランチです。






Today’s Menu


・玄米ご飯(梅紫蘇ふりかけ)

・鶏チリ

・にんじんのグレフルマリネ

・ニラ入り玉子焼き

・アボカドとプチトマトのサラダ

・オレンジブラウニー












子どもたちの大好きな鶏チリを中心にまとめてみました♡


アラフォー女子による女子のための「ビタミン増強美肌強化メニュー」は


まるっとさくっと己のためです。


(気休めとも言う。笑)



B&Bで購入したオレンジブラウニーを添えて召し上がれ♪




さてさて。


月曜日です。


今週も張り切って参りましょう~。^^きらきら!!




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