宣言通り!
本日はパパ弁です^^
今日は「ママン宅の自家製焼肉のタレ」レシピも
合わせてご紹介致します♪
多めに作って冷蔵庫で保存しておけば、4~5日は日持ちしますよ^^
(これがお弁当作りに重宝するの)
Recipe
・牛カルビとしし唐の焼肉丼
・ウインナーときのこのバター醤油ソテー
・長インゲンとにんじんの胡麻和え
・ごま塩とチーズの玉子焼き
・プチトマト
う~ん。
ぼりゅーみー。
野菜もたっぷり摂りましょうね♪
焼肉のタレを事前に合わせておけば、
朝は焼いて絡めるだけでOKです!
「ママン宅の自家製焼肉ダレ」
材料(4人分)
・おろしにんにく(2片)
・コチュジャン(小さじ2)
・オイスターソース(小さじ2)
・醤油(大さじ2)
・酒(大さじ2)
・蜂蜜(大さじ2)
・炒り胡麻(大さじ2)
★作り方★
①全ての材料を混ぜ合わせる。
以上。
ママン的に焼肉のタレはね、自宅で作ることを推奨します!
経済的だし、何より美味しい♪
漬けダレとして使用する場合は食べる直前に混ぜてご使用下さい!
お肉や野菜と一緒に炒める場合は、最初に肉と野菜を焼いて、仕上げにタレを回しかけて
全体に絡めてね!
煮沸消毒した保存容器に入れて冷蔵庫で保存しておけば、お弁当のおかず作りに重宝します!
焼肉はもちろん、ウインナー、野菜、豚肉、炒め物の味付けにご使用下さい♪
ゆで卵にかけてグリルしても美味しいのよ^^v
白いご飯にドカっと乗せて!
ガッツリ召し上がれ♪
ちょっと、ボリュームありすぎた?
w
お野菜ときのこもた~っぷりと入ってます♪
野菜はたっぷり摂らないとダメですよ~!
特に30過ぎるとね。。。 (←切実w)
何にもしないで綺麗なのは20代まで!
子供達のつるすべ肌を見てると毎日のように思います。
(日焼けしても、2~3週間で回復するなんてあり得なぁ~い!;;)
ここ最近、
日増しに色気づいてゆく娘(4歳)に。
(どんな4歳だw)
「ママはなぁちゃんより可愛くしちゃダメだからねっ!!」
と、仁王立ちで説教されます。
(可愛い=お洒落 のことねw)
お兄ちゃんが
「ママ、美容院行ったの? 可愛い~ね~♪」(←90%機嫌取り)
なぁ~んて言おうもんなら、
地団駄踏みながら泣き叫びます。
「うぅ~~~~ぎゃぁああ~~~!!!
おにぃたんのアホばかぁぁ~~~っっ!!」
。。。。
。。。
アホの上にバカやからね。
パンチ&キック。
たまにおもちゃのブロックも飛んできます。
なぁちゃんが一番!
と言われるまで騒ぎ続けます。
パパいわく。
「しちめんどくせー女ナンバー1」
。。。。
。。。
っw
「そんなことないなぁ~?」って母のフォローも
なぜか半笑い。
。。。
すまんっw
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