本日のお弁当はパパ弁です。
お弁当屋さんの超定番メニュー。
庶民の味方、のり弁！
Ｒｅｃｉｐｅ
・海苔のせおかかご飯
・白身魚のフライ
・しめじと塩昆布のマヨソテー
・エノキとにんじんのエスニック和え
・枝豆入りたまご焼き
・ウインナーボイル
・プチトマト
撮影前、フライの上のマヨネーズに小指が当たり、
とってもとっても切ない気持ちで撮った写真です。
（。。。その説明は必要？）
本日のお勧めはこちら↓
「しめじの塩昆布マヨソテー」
★材料★
・しめじ（１/３パック）
・塩昆布（ひとつまみ）
・マヨネーズ（大さじ１）
・白ごま（少々）
①フライパンにマヨネーズを熱し、石突を取ってほぐしたシメジを炒める。
②塩昆布と白ごまをまぶせば出来上がり。
簡単なわりに、これがなかなか＾＾v
ご飯にあうこってり味♪
朝の忙しい時間帯にもちゃちゃっと作れるよ！
※作り方アップしました！
印刷希望の方はこちらからどうぞ↓
しめじと塩昆布のマヨソテー♪お弁当にも by アールmama
お次はこちら↓
「レンジで♪エノキとにんじんのエスニック和え」
★材料★
・にんじん（１/４本）
・エノキ（１/４袋）
・ナンプラー（小さじ１）
・スイートチリソース（小さじ１）
・レモン汁（少々）
・糸唐辛子（あれば少々）
①にんじんは太目の千切りに。エノキは石突を取ってほぐしておく。
②耐熱容器に①と酒少々（分量外）をまぶし入れ、ラップをして５００ｗ９０秒加熱。
③調味料で味付けをすれば出来上がり。
エスニックな味付け、たまにいかがですか？
レンジ任せの簡単調理！あっというまに作れちゃいます＾＾
※作り方アップしました！
印刷希望の方はこちらからどうぞ↓
レンジ♪エノキとにんじんのエスニック和え by アールmama
白ご飯の上に、お醤油をまぶしたかつお節とお海苔を乗せて
その上に白身フライをど～んと。
フライは自家製冷凍保存食！
マヨネーズ塗って、大葉の残骸をパラパラ～っとね。
小指が当たらんように気をつけて。。。うう；；
昨日は久々にお友達と
どう？元気？な連絡ディ。
関西陣営、みんな元気ないよ；；
こんな時やからこそ
西が頑張らなあかんねん。
罪悪感を消し去るのは、ママンのちっぽけな使命感。
こんな自己満ブログにも読者さんが居てくれる。
熱いメッセージをくれる人が居てる。
そしたらこんなどうしょうもない自分にも、何か出来るんちゃうかと
何かせなあかんのちゃうんかと熱くなる。
西の女は熱い。
そしてなぜか、皆 我が道を行く。
たまに大暴走。
気が向いたらでいいから
だれかやんわり引き止めて。
（あくまでもやんわりやで！ｗ）
※お弁当ランキングに参加しております♪
１日１回↓のロゴマークをぽちっとクリックして頂けると
とっても励みになります
よろしくお願い致します
クリックプリ～ズ♪
↓↓↓
