こんばんちゃ ママンです♪



本日のお弁当は、正統派(?)


アジアンテイストなわっぱ弁当でございます。




毎日がお弁当日和♪-パパ弁



         Recipe


       ・鶏もも肉の甘酢ソテー

       ・きゅうりのマヨ塩昆布和え

       ・もやしとほうれん草のナムル風

       ・かにかまとネギの中華卵焼き

       ・かぼちゃとベーコンの中華ソテー

       ・レタス&プチトマト

       ・伽羅ぶきと胡麻ご飯







毎日がお弁当日和♪-パパ弁


  かにかまとネギ入りの

  中華風卵焼き。

  鶏がら粉末でチャイナ風に♪

  

  かぼちゃはごま油とコチュで

  ソテーにしてからウェイパーと

  お醤油で渋めの味付けに。


  きゅうりはマヨ塩昆布で

  簡単な和え物に♪


  



毎日がお弁当日和♪-パパ弁








    
   ご飯には伽羅ぶきと白ゴマをトッピング。

   本日は和中混在のさっぱり系メニューと

   なっております(*≧m≦*)


        






              

         




毎日がお弁当日和♪-パパ弁



  ほうれん草&もやしには

  ごま油、天然荒塩、すりゴマ

  お醤油を揉み込んで簡単ナムル♪


  にんにくを入れるとガッツリ

  美味しいんですが。。。

  この日のお弁当にはNGでした。


  商談や会議のある日には

  色々と気を遣いますよね;;















素敵な週末をお過ごし下さいませ♪






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