前にも書いていますが
炭水化物不耐症てやつらしく、
で、
調べていったら
グルテン不耐症てやつみたいな･･･
グルテン過敏症ってやつかも知れないけど･･･
だったら米食べられる
と、
休みの日の
このあと用事がない時に
試しに米を食べてみている
ちょい
痛くなるような気がするけど
なんか大丈夫そう
これで
食べられる物が増える(超´Д`人´Д`嬉ｼｨ)
半年前に強いストレスを受けて
胃痛が続いて
その後
左横っ腹が痛くなり･･･
きっと
そのストレスがきっかけで消化酵素が減ってしまったのだろう
おかげで痩せましたけどね
だけど健康的とは言い難いので
素直に喜べないのが本音。
っつーか、
半年前こんなに太ってたの
自覚がないって恐ろしい
これから
米を食べるようになるから
リバウンドするのも時間の問題
気をつけなきゃね
春雨だけじゃなく
フォーも食べられるじゃないか
パスタはフォーを代用して作ればいいし
食べる楽しみ復活だわ
で、
週に一度
(痛くて苦しくなっても問題が無い、休みの日とかで そのあとに用事がない時)のグルテン摂取日の為に
消化酵素剤を買った
これで
会食が入っても安心かな
でも
消化が早くなるから
それだけ早くお腹がすいちゃうんじゃない
で、
また食べちゃって摂取カロリーオーバーするんじゃない
グルテン摂取した時以外は飲まないようにしよー
今までツラかった
横っ腹の痛みがない日常って幸せ