おはようございます
今日は曇りの名古屋、
私は、このあと家族とお庭BBQ♪
ブログ訪問 ありがとうございます♡
癒し系肉食女子セラピスト ←なんじゃそりゃ
りえちゃんです
🍖🥓🍗🥩←肉ばっか🤭
🍖🥓🍗🥩←肉ばっか🤭実は … まぁまぁインドア派なのですが、
BBQ(炭で焼いた物)が大好きなのです♪
だから、お庭BBQが最高
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【本日のスムージー🍹】
今日のスムージーは
スムージーと言うよりシェイクです❣️
ダイエッターから 小さい子供や アレルギーさんにも
オススメのデザート
チョコシェイク♪ (アイス)
材料は至ってシンプル✨
🍌バナナを凍らせたものと
🍫カカオパウダー♪←無糖ね
私は、ハンディブレンダーを使うので、
撹 拌 の 補 助 に 豆乳 を 少量入れます。が、
豆乳もいれずに作れば(←大豆アレルギーさんとかね)
更に色々フリーなアイスに仕上がります♪
#乳不使用 #卵不使用
#砂糖不使用 #無添加アイス
#小さい子供にも安心♡
出来上がりはこんな感じ(*´∀`)♪
めちゃウマ～😍
バナナのみのプレーンチョコ味にしたけど
ここにさらに他のフルーツいれても美味しいと想う！
ってことで、写真取った後、ひと口味見して
🥭
🥭(写真撮ってたら溶けてきてたしねw)
大好物の冷凍マンゴーを２欠片足して、
もう一度撹拌👩🍳✨❤️
めためたおいしかったです！
マンゴーは、気温が上がってくる初夏から夏にかけて、食べたくなる好物で☺️最近暑いからさぁ、食べたい気持ちがムクムク沸いてね(’-’*)冷凍庫にストックしてあったの♪
もぉ朝からサイコーの気分😍💓💓
材料が材料なだけに、
身体を冷してしまうという事以外の罪悪感は
感じる必要もなく(*´∀`)♪
さらには、
白湯がお供なので、冷える心配すら手放して
添加物 アレルゲン 砂糖 などなど
心のストレスまでフリーなスイーツです♪
【本日のカード🌟】
変わりゆく景色を楽しめていますか？
蝋燭が、灯した明かりで溶けてゆくような…
身体を暖めたあとの、残り湯のような…
安らぎと共に交換された
憂いの感覚が優位に感じるときがあるよね。
それさえも、感謝で循環出来る。
全ては循環♡
そこに、気づけていますか？
心身の滞りの解放に、
フォーカスしてみませんか？
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カード好きさんは、気になってたかな？
前回のブログの最後の写真に
カードも映ってたこと(*´ー｀*)
今回、私がサポート出来るお客様は
どんな方なのか？と、５月からの
出会いに向けて１枚引いていたのです❤️
『心身の浄化』というワードが浮かびました。
春、どんどん温かくなり
お肌も心も身体も緩む時期です。
緩めすぎて、うっかり不要なものを
侵入させてしまう事もありますね(^_^)
心身のバランスの揺れを感じたら
どうぞ、私の所へお越しください
アロマとカードで、サポート致します✨
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リアルセッション、トリートメントなど
５月から再開です💗
ご予約可能です♪
オンラインセッションは、今まで通りです✨
自分の機嫌は自分でとる！
自分の体調も自分で整える～♡
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生き辛さを抱えるあなたの
未来の書き換え、自立と自律を
お手伝いしています♪
また、
自分軸で生きてても
迷ったら、どうぞ♡
未来を見通すお手伝い致します。
⇒興味のあるかたは、
⏬心の羅針盤(カードセラピー)をお選び下さい✨
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登録だけの方は、スタンプお願いします♪
いつも、最後まで読んでくれて
ありがとう♡
りえ