『１１月２３日は「一生太らない秘密」を塩田で！石井直方先生講演会。』

本屋さんで、スポーツ・健康の棚を見てください。

この方のお名前がたくさんありますから！

東京大学　石井直方先生です！



これも！！ 35歳からの美女の筋トレ (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)/三笠書房 ￥600 Amazon.co.jp
これも！ 5つのコツでもっと伸びるカラダが変わるストレッチ・メソッド/高橋書店 ￥1,208 Amazon.co.jp 石井直方の若返る! 日めくりスロトレ (TJMOOK)/宝島社 ￥840 Amazon.co.jp ボディメンテナンスメソッド―一生使えるカラダのつくり方/成美堂出版 ￥1,260 Amazon.co.jp

そうです！

筋肉といったら、この方！

そんな方の講演会を上田市　塩田平で聴けるんですよ！

講演会のお知らせ

～実践！スロトレではじめよう！一生太らない体のつくり方～

（わがまち魅力アップ応援事業）

『スロトレ』、「あさイチ」や「世界一受けたい授業」などの

テレビでもおなじみの東京大学　石井直方先生が上田市塩田に！

日時：１１月２３日（金・祝）13：00～14：30

会場：上田市塩田公民館（上田中野20）

（会場が変更になりました！）

参加費：無料（お申し込み不要）

チラシはこちらから

↓

聞いて絶対損はない、石井先生の講演会。運動関係者はもちろん、健康・ダイエットに興味のあるかた必聴です！

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大勢のみなさまのご参加をお待ちしています！

実は、私アラカワも先生のファン。

ほらね。私の自宅本棚のこのゾーンは石井先生！

わかりやすくて理論的なお話、本当にためになりますよ。

難しい事を、しかも堅～い筋肉のお話を柔らかく解説してある

本の数々。以前から、ホント～にお会いしたかったのだ！

皆様、是非お越しくださいね～～。

アラカワ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ　理事長アラカワの徒然日記