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私がコメントを執筆させていただいている、＠IT さんの自分研究戦略所 の「生活向上研究室 」の連載が更新されました。

ITエンジニアに贈るダイエット法実践編 の連載も第7回。

長期に渡るダイエットを経験したことがある方なら誰もが感じる、「ま、大丈夫だろう」という気持ちのゆるみをどう克服するか？？

ITエンジニアでなくでも十分参考になる内容になっていますので、続きはサイトをご覧になってください。