100歳でも元気に歩ける
足👣をつくる❣️
一生歩ける足作り
コンサルタント
トータルフットケアサロン
R-mare
今西江里子
外反母趾あるあるPart③
外反母趾あるあるPart①、Part②では
タコ、魚の目、かかとのガサガサ、ひび割れ
についてでした
Part③は
足の爪
外反母趾の方のほとんどが足爪にもトラブルがあります。
爪の変形や爪が退化してしまう…
巻き爪
陥入爪
肥厚爪
外反母趾による足指の変形がある為足指に力が入らない
外反母趾による足指の変形がある為歩行時のバランスが取れない
足裏のアーチの消滅
外反母趾の方は大きめの靴を履いてしまう
などの負の条件が重なって足爪にもトラブルがでてしまう
お2人とも親指は陥入爪
親指は陥入爪
陥入爪は爪より皮膚が盛り上がり爪が前に伸びなくなる為爪の上へ重なって、ぶ厚くなり肥厚爪へとなってしまう…
爪が伸びるようにしてあげる事が必要
親指以外の爪は変形と言うよりも退化しつつありでした。
足指をしっかり使っての歩行へ導いてあげる事で爪も復活
まだ指先の皮膚が硬いので柔らかくなるようにケアをしてます
大切な
足、足指、足爪だから
後回しにしないで…
早めのケアで
100歳でも元気あるける足作り
まずは自分の足を知る
自分の足を知る入門セミナーを開催してます。
5月22日水曜日
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時間 13時〜15時
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個別相談へお越し下さい。
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