朝食は毎日パンとフルーツと珈琲決めていていつもわりと軽めです。


食パンだったりフランスパンだったりその時の気分でいただいています🍞🥖🥐

美味しいけれどクロワッサンやデニッシュ系のパンはカロリーが高いので避けています。


パンのお供に揃えているものは……


りんごと洋梨のコンポート

トーストに乗っけると美味しい(*´༥`*)♡



バターは脂質多いので

このクリームチーズを使っています







たまに食べたい あんジャム

チューブで出せるのは便利です♪゛





くるみっ子キャラメルソース




自家製の栗ジャム



ジャムはいつもセゾンファクトリーのを買っています

甘さもいい感じ〜♪゛


特に季節限定のジャムを良く買います゚・*:.。❁