つい数日前になんと！51kg代に突入しました。
約1ヶ月前に52.9です、わーい！と言っていましたが、そこから約1kg 落ちてきました。
１度そこまで落ちると体がちゃんと記憶してくれるので、翌日また増えたとしてもあまり一喜一憂せずに淡々と過ごすことにしています。
普段は重りをつけてあるいて、週に１度ボクササイズでおもいっきり汗だくになってストレスもそこで吹っ飛ばす！
この流れが日常化してきたのでシメシメです。
食べたいものは我慢してないですし、そこでのストレスもないし！
ボクササイズよりも足の重りをつけてる時間が圧倒的に長いので、これが一番おすすめです。
ま、付けてると周りには多少バカにされますけどね…。
でーもーぜーったいおすすめですよー！！
というわけでもっと楽しんでいこうと思います♪
約1ヶ月前に52.9です、わーい！と言っていましたが、そこから約1kg 落ちてきました。
１度そこまで落ちると体がちゃんと記憶してくれるので、翌日また増えたとしてもあまり一喜一憂せずに淡々と過ごすことにしています。
普段は重りをつけてあるいて、週に１度ボクササイズでおもいっきり汗だくになってストレスもそこで吹っ飛ばす！
この流れが日常化してきたのでシメシメです。
食べたいものは我慢してないですし、そこでのストレスもないし！
ボクササイズよりも足の重りをつけてる時間が圧倒的に長いので、これが一番おすすめです。
ま、付けてると周りには多少バカにされますけどね…。
でーもーぜーったいおすすめですよー！！
というわけでもっと楽しんでいこうと思います♪