今日はCM撮影

今日は朝からお顔と手の甲にパックをしながら、何故だか部屋のお掃除にお洗濯

ついでに朝ご飯を作って

勿論、ダイエット中なので、
朝は起きて直ぐに

モリンガを飲む

そして

燃焼系のサプリメント一個

その後に一時間後には、早めのお昼

私はお肉大好きなので、牛丼を作り、、、

ワカメとﾂﾅとマッシュルームを混ぜ混ぜ

ハッキリ言って色気はないですが栄養満点！

二人前はある

でも夜ご飯までもたないので、沢山食べます

今日の汚点は

クビに汗疹が治らなかった事

後ろだから大丈夫かな～

ま～気にしてもしょうがないので元気に行こう

映らないように祈るだけ

ところで、今日の体重は、2.5ｷﾛ落ちたままキープし

ウエストはまだまだ痩せる
4.5ｾﾝﾁ

まだまだ太いのでどこまで痩せるか楽しみです

痩せるには、
４パターンあるのはご存知ですか？？

①最初から痩せ出すタイプ

②最初１ヶ月は全く変わらない低体温タイプ

③痩せては少し戻り、また痩せる

④最初から下降しながら痩せて二週間くらい停滞してからまた痩せる

まずはご自分がどのタイプかを知る事ですね！