朝ご飯は野菜満載！

っていいますか、、、
キムチや、大根の千枚漬け、生姜などなど、とにかく、生野菜に調理された野菜ばかり


野菜ジュースを飲むよりは、まだましかな～
って思い、根野菜を探してきて購入し、食べてます。


ご飯は勿論18穀米

納豆もなるべく食べるようにしております


体内の老化を少しでも防ぐには、【酵素】が必要ですからね


【インナーエステメルモ】も必ず飲んで、体内細胞活性化が必要ですね～。


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