いつもありがとうございます。
荻野です🐾
我が家の幸は、13歳。おむすびは3歳。
年齢差はありますが、
量を調整しながら、ほぼ同じものを食べています。
今日の幸＆おむすびごはんは、
〜豚肉だんごスープ〜
・豚ひき肉だんご
・まいたけ
・水菜
・さつまいも
・オートミール（免疫力アップ）
・ブロッコリースプラウト
昆布だしのスープに、
肉団子と野菜を入れて柔らかくなるまで煮込むだけ。
おまけに、
タマゴ料理を勉強中の甥っ子が作った、
炒り卵をトッピング
元気な毎日を過ごすためには、
水分補給はとっても大切。
シニアの幸も、
痒みが出やすいおむすびも、
しっかり水分をとって、
血流をよくし、お腹の調子を整えていけたらいいなぁと思っています。
食べる様子や、うんちの量や形を見ながら、
メニューも替えていきたいと思います
今日も元気に過ごせますように。
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