いつもありがとうございます。
荻野です。
ジメジメ湿度の多い季節…
しっかり食べて、しっかりデトックスができたらいいですよね
今日は、
「豚ヒレ肉ともやしのごはん」を作りました
・豚ヒレ肉
・もやし
・しじみスープ
・かぼちゃ
・白神まいたけ
食べやすいサイズに切って、
しじみスープに、
豚ヒレと、野菜を入れて、
柔らかくなったら出来上がり。
最後に、
お店でもお取り扱いしている、
アクシエさんの、
をパラパラ〜
もやしは利尿作用もあるので、
デトックス効果も期待できます。
たくさん食べたい、おむすびには、
かさ増しになってGood
ご機嫌さんで完食でした。
手作りごはんは、
簡単に作れるもの、
続けられるもの、
がポイントです。
スーパーで手に入る食材で、
手軽に作れるものを心がけています。
今日も元気に過ごせますように。
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