このところの猛
に、もうウンザリ･･･って感じなのに、
なぜか食欲は落ちない。
落ちないどころか、パワーアップ
している
夏バテしないように自己防衛本能がはたらくのか、
毎年そうなんだよねぇ～
とくに、朝がっつり
食べたくなる。
まぁ、朝食は「元気のモト」でもあるし、夏バテするよりいっかぁ
ってことで、いつもよりしっかり朝ごはんを食べちゃってます
☆マーボ大根
☆はるさめサラダ
☆小松菜のおひたし
☆具だくさんみそ汁 
☆雑穀ごはん
ごはんは少なめで野菜中心と、ちょっとばかりは
気をつかっているけど、いままでよりはカロリー多め。
このままだとマズイよなぁ～
う～～～ん･･･
どうしましょ