まず、午前中はあこさんのオンラインサロンでのyoutube講座 アクセス稼いでがっぽがっぽじゃないyoutubeの良いところ 沢山聞いてヤル気満々
今日はしっかり準備して 後半の実践編に備えて パソコンでログインしなおしたところで
ピンポーン
あ、通販だ。(ここんとこ毎日)
立ち上がったとたんに腰に激痛！！！！
あーーーーまた ぎっくり腰風味の腰痛が
脂汗かいて固まる私
午後にある自分のZOOMのお試し授業の準備が最後まで出来てないのも思い出し 不安になって戦線離脱
悲しすぎる〜
わかってたんだよね あの椅子に長時間座ると腰に来るの
特に最近おうちが多くて パーソナルトレーニングも行ってないし。
とにかく準備して なんとか自分の仕事の方のZOOMお試しの会議室にログイン
なんと、皆が一生懸命参加してくれてわいわいがやがや
しばらく痛みを忘れました。
終わったらガチガチの体にムチ打って ワンコのお散歩へ だってとにかく動かさなくちゃだめだと思ったの。
外は 犬の散歩と家族連れが沢山！
近くのカフェでまた お菓子をゲット
若木と枯れ木のコラボ
世代交代？
帰宅したら
少し動くようになった体で
「ストレッチ動画」検索して
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg
これやったあと
なんか動けそうだから
https://youtu.be/KxzZJwmB8qc
汗かいて爽快！
やっぱり動かないとアラフィフは石にいや岩になるね！
今日やったこと
ほぼ Webなくして成り立たないことばかり。
夜には地元の友達が毎週土曜日に定例ZOOM会の場所を作ることにしたとかで もう部室みたい……。
コロナがなければこのすべて やってなかったと思うと本当に複雑。
でも 転んでもただでは起きずに行きましょう！
何でもやりたがる昭和の心意気
見せてやるわ！(誰に？)
そんなことより その肉をよこせ