本日お仕事でかなり凹みました。
毎年この時期のひとしごと。
めっちゃうまく行った時は高揚して幸せなんですが
今回は 撃沈。
そんなとき私はやっぱり食べちゃう
普段食べないジャンクなものをリミッター外して食べちゃう！
今日は遠回りしてマックに寄ってセットを買ってきて家で丸呑み
そのあと
和菓子を丸呑み
一息ついたところで
ホットヨガに。
寝てても良いようなまったりヒーリングクラスの予約を入れておいた時点で 今日の撃沈は予感していたのかしら。
インストラクターさんが 動作の合間に
頑張った自分を誉めてあげて…としきりにおっしゃる
その度に
いやぁ もっと頑張れたよな～ と凹んでしまいヒーリングの筈が逆効果？とも思いましたが
それでも大汗かいて終わる頃にはなんかスッキリ。
今日は 仕事の中核は良くできたんだけど 外的要因が厳しくなった上に 最後に私の詰めが甘かったことがシビアな結果に繋がりました。
切り替えて 失敗は忘れず次に生かそう。
しかし
心がざわつくと食べて発散 これはやめないとね(*_*;
掃除して発散！とかだと良いんだけどねー
世の中そんなに甘くないか。
