ホルモンバランスが大きく変わる思春期すぎがお年頃なら
今の私は第二のお年頃
またこの間みたいな不調に襲われたら困るので取り敢えず婦人科に行ってきた。
結果は まだ入り口のその手前だそうで うーんそうなのか。漢方もらったけど粉薬嫌いなのよね……。
それはさておき
出来たばっかりの病院 久々の婦人科で あの特有の診察台 電動でとても親切に出来ていて時の流れを感じました。
２０年以上前の出産の時 かなりの難産で陣痛が長時間続いた挙げ句 大病院の産婦人科でありながら看護師さんが手薄になるほどの出産ラッシュにぶつかった私は
ヨレヨレのズタボロで分娩室にたどり着いたものの 一人では高さのある診察台によじ登れなかったので
座ったら自動的にせりあがってその後も勝手に色々動いてセッティングしてくれるお利口な診察台にいたく感動しましたよ。
技術は日進月歩なのですね。
ま そんなこんなで
取り敢えず 病気も見つからず 元気になった私は３週間ぶりのホットヨガ
案の定
足の裏をあわせて座る基本のポーズもぎこちない。
加齢して一番ショックだったのは
少し油断すると体がどんどん硬くなること。
４０代の頃とは明らかに違う可動域
毎日のストレッチはアンチエイジングの基本かも。でも 毎日コツコツが一番苦手なの。
今日もあっためて無理やり伸ばすの繰り返し
じたばたと老化と戦うのでした。
ドライフラワー 枯れててもそれなりにきれいよね。