電車なう

筋トレ

私の股関節を心配してくれたトレーナーちゃんが  腹筋のスペシャルメニューを組んでくれてキツかったのなんの(*_*)

現在

オーバーワークの時によくなる

恐ろしい眠気に襲われております。

これから新卒で入った会社の同期女子飲み会

女子ったって  皆オーバー50さ。

もう歳なんだし

早く帰ろうね………   お願いします。

今日は全くマシン使わずでした。