ホットヨガわず

20:5〜の回に参加

初めてのクラスで ピラティスと融合したヨガだとか

ストレッチポールでゴリゴリ

死ぬほど痛いのに皆様涼しいお顔

ヨガとは思えないくらい動くのであっという間にドロドロ汗まみれ

腹筋とかスクワットとか結構激しい動きをあの暑さのなかでやるから死にそうになりました。

帰宅したら夫が大谷くんの退団会見見て泣いているのでそーっとお風呂に

そしたら

窓からドコモタワー

クリスマスツリー風のライティングです♪

楽しい気分のバスタイムとなりました