ダイエット飯？

ちまちま仕込みをつまみ食いしていたらもうご飯は良いかなって感じ

でも食べないと後でお腹すくのは間違いない。

そんなときはいつも

油揚げ巾着〜

中に納豆とチーズ詰めて魚焼き用グリルで５分

燻製醤油をかけたが   匂いがまだいまいちわからなくって残念

とてつもない満足感です。