ホットヨガわず

ホットヨガで汗をかいて代謝を上げようと張り切って来たら

わりと瞑想主体の穏やか目なクラスで拍子抜け

同じヒーリングでも意外にスパルタなインストラクターの時もあるしね。

まぁ充分暖まったので  午後のお仕事元気に行けそうです♪