お料理教室で習ったばかりの
白いんげんのスープ
スペルト小麦を入れるので探したけれど
近くのお店にはスペルト小麦「粉」しかないので
なんとなく もち麦 を代用品にと買ってきた。
やさしいトマト味に体が暖まるし 腹持ちもいい。
これは冬の間の朝御飯に良いかも
調べてみるとこの「もち麦」とやらは大麦のこと。
栄養が豊富な上に血糖値が上がりにくい
糖質の吸収を緩やかにする優れものらしい！
もち麦ダイエットを謳う本まで出てた！
やるじゃんもち麦！
お料理教室で習ったばかりの
白いんげんのスープ
スペルト小麦を入れるので探したけれど
近くのお店にはスペルト小麦「粉」しかないので
なんとなく もち麦 を代用品にと買ってきた。
やさしいトマト味に体が暖まるし 腹持ちもいい。
これは冬の間の朝御飯に良いかも
調べてみるとこの「もち麦」とやらは大麦のこと。
栄養が豊富な上に血糖値が上がりにくい
糖質の吸収を緩やかにする優れものらしい！
もち麦ダイエットを謳う本まで出てた！
やるじゃんもち麦！