こんばんわ！今日のダイエット記録です😊
今日の体重は 82.9kg✨
昨日の歩数は 6736歩
昨日の運動は 無し でした。
遅い時間の更新になってしまいました🌙
何とか今日中に間に合いそうです！
昨日のことを思い返してみても…
うーん、記憶がありません🤣
たぶん、買い物と料理に追われていた気がします。笑
体調はすっかり回復して元気いっぱい💪
今日はしっかり食べたので、明日はちょっと体重が増えるかもしれません🍚
でも、明々後日には病院で体重測定があるので、
明日は軽くぷちファスティングで調整しようと思います✨
無理せず、マイペースで頑張ります😊