こんばんわ✨
今日のダイエット記録です。
体重：87.1kg
歩数：328歩
運動：無し
🤒 今日は引き続き風邪で発熱中。
ほとんど動かず、アクエリアスとアイス、うどんで過ごしました🍨🍜
体重は…なんと爆増！！😱
でも、体調が悪いときは仕方ないですね。
無理せず、身体を休めることがいちばん大切✨
💭 ひとこと
ダイエットは「続けること」が大事。
たとえお休みしても、また再開すればOK🌷
「明日から」じゃなくて「明日こそ」💪
その気持ちがあれば、また前に進めます🌈
ゆっくり休んで、元気になったらまた一歩ずつ戻していこう🍀
🧸 今日もお疲れさまでした。
あったかくして、ゆっくり眠れますように💤💕