こんばんわ。今日のダイエット記録です✨
📉体重：85.6kg
🚶♀️歩数：6,404歩
💪運動：なし
😷体調メモ
今日は朝からどうにも体がだるくて、
うとうと…うとうと…気づけばほとんど寝てました💤
夕方になってから次男と一緒に熱っぽくなってきて、
どうやら風邪っぽい感じです🤧💦
🍴食事記録
今日は昼からはほとんど何も食べていませんが、
体も心も弱っている時は無理せず🍨
ダイエットもお休みして、
アイスでも食べてゆっくり休みます☺️🍦
体重も少し減っていたけれど、
今は「痩せること」よりも「元気になること」🍀
明日は少しでも回復していますように✨