5児ママのドタバタ減量日記 42日目♡

こんにちわ✨

今日のダイエット記録です😊

📉体重：85.8kg

🚶‍♀️歩数：6,083歩

💪運動：YouTubeのストレッチ動画×1

🍴食事記録

朝ごはんは唐揚げのみ🍗✨

昨日は家族と一緒にお出かけしたり、軽く体を動かしたりして、アクティブな1日になりました😊

そのおかげか、久しぶりに体重が減少！🎉

数字が動くとやっぱり嬉しいですね💖

この調子でまたコツコツと、

「頑張りすぎず、続けるダイエット」意識していきたいと思います🌸

今日も焦らず、笑顔でマイペースに🌿