みなさんこんにちわ！今日のダイエット記録です😊
📉体重：84.6kg
🚶♀️歩数：844歩
💪運動：なし
🍴食事記録
朝：ステーキ🥩＋ゆで卵2個🥚
夕方：唐揚げ500g🍗
昨日は1日中、食欲が爆発モードでした😂💦
「もう止まらない…！」という感じで、
ステーキに唐揚げにと、なかなかのラインナップ。笑
でもそれでも、
ちゃんと体重が減っていたのは嬉しい驚きです😳✨
これからも、食欲が強い時こそ
「できるだけダイエット向きなものを選ぶ」💡
そんな意識を大切にして、無理せず乗り越えていこうと思います🌷
今日もコツコツ、自分のペースでがんばります💪💖