おはようございます🌞
🌤️今日の体重：85.1kg
🚶♀️昨日の歩数：3,270歩
💪昨日の運動：女性向け減量アプリのワーク
🍽️食事内容
朝：キャベツ60g・豆乳ヨーグルト100g
キムチ50g・卵3個
間食：チーズを少し🧀
昨日の謎の**＋1.3kg増量から一転、
今朝は−1.3kg減✨
正直「このまま増え続けたらどうしよう…😨」と不安だったので、体重が戻ってホッとしました💦
体は本当に不思議ですよね。
食事も運動も極端に変えていないのに、
日によって全然違う数字が出る…😂
焦らず、めげずに、
今日もコツコツ頑張ります💪💖
📅明日も変化を楽しみに✨
少しずつ、でも確実に理想へ近づいていこう🥰