🌸おはようございます🌸
今日の体重は 86.2kg✨
また少し減っていて、とっても嬉しい朝です。
👣 昨日の歩数：10528歩
💪 運動：プランクワークアウト＋女性向け減量アプリのワーク
🍴 食事：
・朝 → 末っ子が作ってくれたチキンカツと、次男が作ってくれた豚バラと卵の炒め物、豆乳ヨーグルト
・昼 → 抜き
・夜 → 抜き
昨日は子どもたちと一緒にお散歩へ🚶♀️💨
気がついたら 1万歩超え！ 久しぶりにしっかり歩けて、しかも体重もスルッと減ってくれて嬉しい1日でした。
それにしても、子どもたちが作ってくれるご飯って本当に美味しいんですよね😊
「ママ食べて！」って差し出してくれる姿に、ジーンとしちゃいました。優しさが栄養です♡
体重はついに 86kg前半！
この調子で、目標の67kgまでまた一歩ずつがんばります💪✨
今日も笑顔で過ごせますように🌸