おはようございます🌞
今朝の体重は 87.9kg！
ついに87kg台に突入しました〜〜🎉
昨日の歩数は 11762歩。
いっぱい歩けて達成感バッチリです🚶♀️
運動はいつものプランクワークアウト。
地味に効いてる気がします💪
食事は、朝にからあげ、昼は乳酸菌飲料。
夜は抜くつもりだったんですが……バイト帰りの次男が「お母さんに！」とマクドナルドの新作マックフルーリーを買ってきてくれました😆🍦
「ありがとう！」と受け取って、誘惑に負けてガッツリ…ではなく、ぐっと我慢して2口だけ。
残りは次男に食べてもらいました。
これがもう、とんでもなく美味しくて、しかも「気持ちが嬉しい」から余計にご褒美感がありました💖
体重も減って、美味しい幸せも味わえて、心もお腹も満たされた一日。
こういう日があるから、私はダイエットを続けられるんだなぁと思いました😆