おはようございます🌸
今朝の体重は 90.2kg！
じわじわと減ってきて、80kg台が目前です🎉
■ 昨日の運動＆歩数
👣 歩数 → 8,461歩
💪 運動 → プランクワークアウトのみ
「停滞期かな？」と思いつつも、コツコツ継続できているのが嬉しい✨
■ 昨日の食事
🍴 朝＆昼 → チキンカツ（揚げ物LOVE❤️笑）
🍴 おやつ → バナナ＋生クリーム（ちょっとご褒美タイム✨）
食べたいものを楽しみながら、ちゃんとコントロールするのが今のテーマです。
■ 昨日の出来事
実は昨日、
「チョコザップに寄ろう！」と意気込んでいたのに…
気づいたら 業務スーパーにいました😂
……まあ、主婦あるあるってことで（笑）
でも動いた分、歩数が伸びたから結果オーライです✌️
■ 今日の気持ち
停滞期でも、減るときは必ず来る！
今は焦らず「信じて続けるのみ」ですね。
80kg台突入はすぐそこ！
ドタバタしながらも、笑顔で挑戦を続けます💪✨
読んでくださってありがとうございます💕
一緒に停滞期を乗り越えて、次のステージへ進みましょう！