おはようございます☀️
今朝の体重は 91.8kg！
昨日より マイナス1kg です🎉
■ 昨日の運動＆歩数
昨日は運動お休み。
歩数は 4,829歩。
「休む勇気」も大事ということで（笑）、肩も体もリフレッシュできました✨
■ 昨日の食事
🍴 お昼 → 豚こまと大根の炒め物
🍴 夜 → ご飯抜き！
夜を抜いた分、今朝はすっきり減ってました。
でもこれは“一時的な減”だとわかってます😂
■ 今日の予定とドキドキ
実は今日は…
バイト代が出た次男が 餃子の王将に連れて行ってくれる とのこと！🥟✨
母としては「ありがとう〜💕」と喜びながらも、
ダイエッターとしては「食べ過ぎないぞ！」と心に誓ってます（笑）
誘惑に負けずに、楽しく美味しく、ほどほどに楽しんできます😆
今日もドタバタしながら、コツコツ減量チャレンジ。
読んでくださってありがとうございます💕