『8ヶ月突入』

妊娠週数：28w0d（8ヶ月）
体重：（妊娠前より）＋2.8kg
出産予定日まであと 84日

出血の様子：出血なし
下腹部の様子：痛みなし、張りなし
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妊娠

ヶ月に入りました

もう妊娠後期です～～。

今日から胎動カウントを始めました。
10回胎動カウント法で、病院から28週より始めるように言われています。

これは、胎動を10回感じるまでに何分かかるかを毎日測定して折れ線グラフに
していくものです。
赤ちゃんが元気かどうかを図る目安になるようです。

ボコボコ激しいと10回なんてあっという間ですね

今日は4分でした。

ホントによく動くようになったなぁ～

外出してるとあまり動かないんですが、家だと容赦なくボコボコ。
リラックス度合いによってやはり随分変わるんですよね。

昨日、今さらながら気付いたこと。
それは年末年始に出したホットカーペットの電磁波について。
今年はベビ用エリア確保の為にコタツ仕様の机をしまいこんでしまう予定なので、
コタツ布団を出していないんですが、それじゃ日当たりのとても悪い我が家では寒いんです。

なので1畳タイプのホットカーペットを敷いて、「あったか～～い

」と喜んでました。
でもグルッポで電磁波に関するトピを見て、あ

そうか

マズイかも…

と。
直接触れて使うものなので、ホットカーペットや電気毛布は電磁波をモロに浴びてしまいますよね

そこまで気が回らなかった…。

気にし始めたら、パソコンとか電子レンジとかドライヤーやテレビ…とキリがありませんが、
とりあえずホットカーペットは使うのやめました。
ただのカーペットと化してしまったホットカーペット

残念です

安静生活の頃から腰の痛みに悩まされていますが、最近はお腹が出てきたのも手伝ってか
靴下を履くのも一苦労です。
立ったままじゃ腰が痛くて履けない…。
寝てる体勢や座りこんでいる姿勢から立ち上がるのに、腰が痛くてなかなか立てない…。
このままじゃまずかろうと思い、クチコミでも話題のトコちゃんベルトを試してみることにしました！

先日訪問した幼馴染も、妊娠中から着けていて腰痛によかったよ～～と言っていたので。
寝ている時にも着けていいみたいだし、産後に骨盤を締めるのにもよさそう。期待してます！
早く届かないかな。