朝
相棒
トースト
、目玉焼き
、ウインナー、野菜ジュース(相棒のみ)、牛乳
(私のみ)
昼ごはん
、味噌汁、鶏肉の塩胡椒焼き、卵焼き
、たらこスパ、きんぴら(相棒のみ)
夜ミラノ風ドリア(冷凍)、キャベツのゴマ油と塩胡椒和え、ナスの煮浸し
、もろこし、手羽先、発泡酒
デザートフローズンヨーグルト(桃
)
デザートは今からです
相棒
トースト、目玉焼き、ウインナー、野菜ジュース(相棒のみ)、牛乳(私のみ)昼
ごはん、味噌汁、鶏肉の塩胡椒焼き、卵焼き、たらこスパ、きんぴら(相棒のみ)夜
ミラノ風ドリア(冷凍)、キャベツのゴマ油と塩胡椒和え、ナスの煮浸し、もろこし、手羽先、発泡酒デザート
フローズンヨーグルト(桃)デザートは今からです