お子様連れでも安心！
産後ケアは女神筋から♪
女神筋を使いこなして一生ものの
不調知らずの快適美ＢＯＤＹを手に入れよう

毎日を笑顔で過ごせるカラダつくりをサポートする
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈

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1度出産したことがある方はご存知かと思いますが…

出産直後のお腹！

全然小さくならないのにビックリしませんでしたか？

まだお腹に赤ちゃんがいるんじゃないかと思うくらいですよね(;^_^A

私も1人目産んだ後

お腹が凹まない～(￣◇￣;)！！

とビックリしたのですが…

もともとの子宮の大きさって

ニワトリの卵くらい 50gくらい

それが

赤ちゃんが入れるサイズまで大きくなっていて

重さも1キロくらい

こんなに変化しているのに

すぐに戻るわけないですよね(;^_^A

イメージとしてはこんな感じ↑↑

少しずつ元のサイズに戻っていくんですね～

これを知っていれば…1人目の時あんなにガッカリしなくてよかったのに(ｰｰ;)

そんな産後の身体のことって

自分のカラダのことなのに実は知らないことばかり！

産む前のカラダとは全く別物になっているんでさよ～！

産後にお悩みの多い
◆腰痛
◆体型が戻らない
◆お腹ぽっこり

産む前と同じ様にケア、エクササイズをしていても改善されないばかりか…

悪化してしまうことも！

産後1ヶ月検診が終わったら

正しく産後のカラダをケアして

不調知らずの快適なカラダを手に入れて

産後も育児も楽しく過ごしませんか？

1ヶ月検診が問題なく終わったら！

まずは女神筋で産後ケア♪

産前よりも美しく！不調知らずの快適な身体つくりをサポートします

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